一年ぶりに歯のクリーニングに行きました。
定期的に行っていたものの
今回は自分のことが後回しになっていました。
歯医者は嫌いでしたが
ここのクリニックは虫歯の治療も全然痛くなくて
強いていえば
麻酔の時にチクリとするくらいなのでした。
音楽も流れていて治療しながら寝てしまうことも。
そう、口を開けて寝る（爆）。
顔にタオルをかけるのですが
これがアロマの香りがしてきて・・・
フロスもミントの爽やかさ。
さて、一年ぶりということで
ちゃんと磨けていただろうか。
虫歯はないだろうかと不安でしたが
な、なんと、なんと
昨年のプラークスコアが２０％だったのに
今年は１２％になっていました。
定期的に通っていた時で
一番いい時は１０％切ったこともあります。
10%以下になると歯科衛生士さんでも
磨けていないとか？
使ってる歯ブラシは
手動タイプとタフトブラシです。
夜だけ糸ようじをプラスします。
約１０分ほどかけて磨いています。
歯槽膿漏になっていた時期もありました。
よって朝の口臭や
ねばねば感があった時もありました。
いろんな商品試しても全く効果なし。
ですが
今のクリニックへ行くようになり改善しました。
特別なことはしなくても
歯磨きだけでここまで良くなるんだということが
自分で証明できてるので
これからも丁寧な歯磨きを心がけて
一生自分の歯で
食を楽しめたらいいなと思っています。
ひとつ後悔あるとすれば
もっと若い時から歯への美意識を持っていたらと
思ってしまいます。
どうしても歯医者へのイメージが悪すぎて(;'∀')
歯石を取れば血だらけになる。
機械の削る音。
歯ブラシの指導はあったとしても
説明が足りなかったり。
今のクリニックに出会えて本当に良かった。
先生もイケメンだし♥
衛生士さんも腕がいいし、
ゆったり治療してもらえます。
頑張って磨くぞー。
今の歯磨き粉を使い切ったら
無印を使ってみます。
知覚過敏用は夫ポン助に買ってあげました。
歯の健康は全身へも
つながっていくと言われています。
もしも体のどこか不調が出たら
それはもしかして歯が関係してるかも？と
一応疑ってみる価値はありそうです。
